Ακόμη και η καλύτερη οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να καθαρίσει τους μικροσκοπικούς χώρους που κρύβονται μεταξύ των δοντιών σας. Ξέρουμε, φτιάχνουμε εξαιρετικές οδοντόβουρτσες, με μακριές κωνικές τρίχες που καθαρίζουν δυσπρόσιτες περιοχές στο στόμα σας. Για να καθαρίσετε βαθιά ανάμεσα από τα δόντια σας, όπου κρύβεται η πλάκα και τα τρόφιμα, χρειάζεστε ένα μεσοδόντιο βουρτσάκι. Αυτό είναι που εμείς στη GUM® αποκαλούμε ολοκληρωμένη αυτο-φροντίδα. Ένα καθημερινό τελετουργικό μεσοδόντιου καθαρισμού και βουρτσίσματος που όχι μόνο θα σας δώσει μια αίσθηση διαρκούς φρεσκάδας και καθαριότητας, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή και δυνατά, για μια ζωή. Η φλεγμονή των ούλων είναι επιβλαβής για τη στοματική σας υγεία και μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του σώματός σας - πράγματι, η χρόνια φλεγμονή είναι ένας παράγοντας κινδύνου για πολλές συστημικές ασθένειες. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί είναι σημαντικό να καθαρίσετε μεταξύ των δοντιών σας.
Αν αρχίσετε να σκέφτεστε την οδοντόβουρτσά σας και το μεσοδόντιο βουρτσάκι σας ως μια αχώριστη ομάδα, είστε στο σωστό δρόμο! Είστε μέσα για μια μεγάλη αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας όλη την ημέρα. Αλλά και ένα μεγάλο αίσθημα ικανοποίησης - αυτό που παίρνετε όταν γνωρίζετε ότι έχετε κάνει κάτι καλό για τον εαυτό σας. Όπως να παίρνετε τις σκάλες αντί για τον ανελκυστήρα, να αγοράζετε τοπικά ή να δημιουργείτε τη δική σας μάσκα δέρματος. Μπορεί να φαίνονται μικροσκοπικά και ασήμαντα στην αρχή, αλλά, μακροπρόθεσμα, αυτές οι μικρές ενέργειες σας βοηθούν να χτίσετε το "κεφάλαιο ευεξίας". Είναι το ίδιο με την ολοκληρωμένη αυτο-φροντίδα - κάνοντας την οδοντόβουρτσά σας και το μεσοδόντιο βουρτσάκι σας ένα αχώριστο ζευγάρι δημιουργείτε έναν πλούτο ευεξίας για το στόμα και το σώμα σας.
Υπάρχουν τόσες επιλογές σε μεσοδόντια βουρτσάκια όσες και σε οδοντόβουρτσες, που σημαίνει ότι είναι βέβαιο ότι θα βρείτε ένα που να είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν είστε αρχάριος, ξεκινήστε με ένα μικρο-βουρτσάκι, όπως τα GUM SOFT-PICKS® COMFORT FLEX MINT ή τα GUM SOFT-PICKS ADVANCED. Διατίθενται σε πολλαπλά σχήματα και μεγέθη και έχουν σχεδιαστεί για βέλτιστη άνεση των ούλων. Όχι μόνο αφαιρούν την πλάκα και τα τρόφιμα μεταξύ των δοντιών, κάνουν επίσης και μασάζ στα ούλα σας - ιδανικά για την τόνωση της κυκλοφορίας.
Εάν αντιμετωπίζετε ήδη κάποια δυσφορία στα ούλα - ευαισθησία, πρήξιμο ή υποχώρηση- μπορεί γρήγορα να θέλετε να προχωρήσετε στα κλασσικά μας βουρτσάκια, όπως οι σειρές GUM TRAV-LER® ή GUM BI-DIRECTION . Αυτά τα βουρτσάκια τείνουν να γεμίζουν καλύτερα μεγαλύτερους μεσοδόντιους χώρους και είναι εξαιρετικές στην αφαίρεση των υπολιεμμάτων τροφίμων και της πλάκας.
Όπως και με κάθε νέα συνήθεια, η υιοθέτηση του μεσοδόντιου καθαρισμού μπορεί να μην είναι προφανής στην αρχή, μπορεί να το ξεχάσετε, μπορεί ακόμη και να το βρείτε άβολο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου θα γίνει αναπόσπαστο μέρος της τελετουργίας της στοματικής σας φροντίδας. Παρακάτω θα βρείτε μερικές απλές συμβουλές για να ξεκινήσετε:
Κάντε το απλό - πάρτε τα μεσοδόντια βουρτσάκια σας ή τα μικρο-βουρτσάκια από τη συσκευασία τους και τοποθετήστε τα δίπλα στην οδοντόβουρτσά σας, ώστε να είναι έτοιμα για χρήση. Όταν αγοράζετε ένα πακέτο, αγοράστε τουλάχιστον δύο - δεν θέλετε να ξεμείνετε από απόθεμα και να σπάσετε την ορμή σας.
Βουρτσίστε μεταξύ των οντιών την ίδια ώρα και στο ίδιο σημείο κάθε μέρα - ιδανικά, πριν βουρτσίσετε με οδοντόβουρτσα. Η τακτικότητα βοηθά στην καθιέρωση καλών συνηθειών - δε χρειάζεται να το σκεφτείτε. Μάθετε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το τελετουργικό της στοματικής υγείας σας εδώ.
Ανταμείψτε τον εαυτό σας κάθε φορά που βουρτσίζετε ανάμεσα από τα δόντια σας - μετακινήστε τη γλώσσα σας κατά μήκος των δοντιών σας και αισθανθείτε την αίσθηση, δοκιμάστε την αναπνοή σας, κοιτάξτε το χαμόγελό σας στον καθρέφτη ... Μπορεί ακόμη και να θέλετε να αγοράσετε ένα όμορφο βαζάκι για να το κάνετε εξαιρετικά ξεχωριστό κάθε φορά που πιάνετε το μεσοδόντιο βουρτσάκι σας.
Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον 3 εβδομάδες για να καθιερώσετε τη συνήθειά σας. Χαρείτε κάθε φορά που το κάνετε, αλλά μην τιμωρήσετε τον εαυτό σας αν χάσετε μια-δυο μέρες. Για ορισμένους, είναι σημαντικό να καταγράφουμε πρόοδο μέρα με τη μέρα. Για εσάς, μπορεί να είναι αρκετό να γνωρίζετε ότι είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που επενδύουν στο μέλλον τους, ότι είστε ΠΕΡΗΦΑΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΑΣ.